Согласитесь, есть темы, которые до сих пор считаются «возрастными», и вызывают соответственно меньший интерес у пользователей социальных сетей. Это остеоартрит и остеопороз.
Напомню, что остеопороз – это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы костной ткани и нарушением ее качества (микроархитектоники), приводящее к хрупкости костей, которая проявляется переломами даже при незначительной (!!!) травме. А после некоторых переломов пациенты уже, к сожалению, не встают…
Остеопороз наблюдается практически у каждой третьей женщины в период менопаузы, а в возрасте 75-80 лет остеопороз встречается практически у каждого второго (а по некоторым данным у 60-70% всех людей этого возраста)!!! И что мы имеем: улучшение качества жизни, как следствие — увеличение продолжительности жизни, и проблема остеопороза становится, к сожалению, глобальной. Долгое время это заболевание считалось чисто «женским». И частично это действительно так, но… Как выяснилось, мужчины ЧАЩЕ, чем женщины, умирают после перелома, связанного с остеопорозом.
Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов, наряду с витаминами A, E и K . Он естественным образом присутствует лишь в очень ограниченном количестве продуктов питания, а его образование в организме человека возможно только когда ультрафиолетовые (УФ) лучи солнечного света попадают на нашу кожу.